Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 63,55g | Prot: 62,03g | Hh: 167,48g.
Aamiainen: Сырники с Манкой, Кофе с Сахаром. Lounas: Белоцерковский Сыр Филадельфия , Батон, Кукуруза Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Своя Линия Мороженое Каштан, Яичный Омлет, Кабачковые Оладьи с Сыром. Välipalat/Muut: Сырники с Манкой, Вода, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|