Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 22,87g | Prot: 51,77g | Hh: 60,53g.
Aamiainen: Сахар, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Каравай Хлеб Дарницкий, Папа Может Сервелат Финский, Яйцо Всмятку, Салат Овощной. Lounas: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Варенье, Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|