Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 99,93g | Prot: 79,47g | Hh: 204,01g.
Aamiainen: Naturata Vollkorn-Knäckebrot mit Sesam, Little Lunch Thai Curry, Kaffee mit Milch. Lounas: Clarky's Feinste Nussvariationen, Chiquita Banane, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Sommer Müsli. Päivällinen: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv. Välipalat/Muut: Bioline Bio-Sesam-Knäckebrot, REWE Birne Abate Fetel, Qi2 Basic 30% Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|