|
Девочки кормящие, как вы на ГВ умудряетесь худеть? Я чуть меняю рацион (сокращаю углеводы) у меня молока меньше становится 😭
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 17,40g | Hh: 89,86g.
Aamiainen: Хлебный Дом Булочка Даллас, Сормовский Хлеб Слойка Шпинат и Сыр, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|