Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 71,61g | Prot: 54,60g | Hh: 239,29g.
Aamiainen: Магнит Банан, Nescafe 3 в 1 Strong. Lounas: Русский Холод Пломбир Настоящий. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Кабачки Жареные, Мираторг Блины с Мясом. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Garage Hard Lemon Tea Drink. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|