Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 77,41g | Prot: 117,44g | Hh: 89,21g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Кефир Легкий 1%, Сахар, Яйцо. Lounas: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Lindt Линдор, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Картофель Отварной, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Творог 9%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаК2282
|