Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 47,40g | Hh: 54,40g.
Aamiainen: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Code Age Multi Collagen Peptides, Sports Research MCT Oil, Beachbody Shakeology - Cafe Latte. Päivällinen: Green Giant Mashed Cauliflower, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Bumble Bee Premium Solid White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|