Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2013
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 78,19g | Hh: 98,19g.
Aamiainen: Mango-Cerealien, Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Lachsschinken, Kürbiskern, Feine Kräuter, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Lounas: Wassermelone, GEHE Balance Diätdrink, Fettarme Milch. Päivällinen: Hähnchenbrust, Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Salatdressing, Junge Frühlingszwiebeln, Spargel, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Sprite Zero. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|