Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 86,61g | Hh: 99,47g.
Aamiainen: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Банан, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Борщ с Курицей, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Fish House Филе из Минтая в Кляре. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|