Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 33,55g | Hh: 154,66g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Сахар, Чай, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л.. Lounas: Леовит Кисель Почечный, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс", Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вареное Яйцо, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень. Välipalat/Muut: Окей Печенье Овсяное с Изюмом, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryiaKlimanova
|