Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 70,90g | Prot: 81,23g | Hh: 32,33g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Scrambled Egg . Lounas: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Salad Creations Salada à Brasileira. Päivällinen: Scrambled Egg. Välipalat/Muut: La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Castanhas do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|