Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 79,23g | Hh: 39,92g.
Aamiainen: Castanhas de Caju. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Carne de Panela. Päivällinen: Carne de Panela, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|