Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 31,19g | Prot: 95,19g | Hh: 85,73g.
Aamiainen: Skinless Chicken Breast. Lounas: Beachbody Shakeology - Vegan Cafe Latte, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Päivällinen: Tomatoes, Calavo Avocado, Broccoli , Baked or Broiled Fish. Välipalat/Muut: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Beachbody Shakeology - Vegan Cafe Latte, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cynthiasoto
|