Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 57,05g | Hh: 265,52g.
Aamiainen: Пирог из Овсянки, Яблок и Моркови . Lounas: Банан, Unimarc Yoghurt Frutilla 1Kg, Помидоры, Капуста, Don Juan Mostaza, Hellmann's Ketchup, Colun Queso Crema Aji, Miraflores Aceite Vegetal, San Jorge Salchicha , Santa Isabel Pan Hot Dog. Päivällinen: Мандарины, Porotos Con Riendas Мой Porotos. Välipalat/Muut: Gullón Mega Duo Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|