Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 96,04g | Prot: 31,95g | Hh: 98,79g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Печень Трески. Päivällinen: Куриный Бульон, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Волковская Пивоварня Вишневый Эль. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|