Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 2,41g | Prot: 8,91g | Hh: 119,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня Торпеда. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Овощной с Соленым Огурцом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|