Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 51,90g | Prot: 99,40g | Hh: 57,00g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung. Välipalat/Muut: Power System Protein Big Block Schoko, Rossmann Wellmix Sport Schoko, WellMix Proteinriegel Salted Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|