Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 129,82g | Prot: 79,25g | Hh: 14,39g.
Aamiainen: Иван-Поле Кокосовое Масло, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Иван-Поле Кокосовое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Избенка Масло Топленое "Гхи", Иван-Поле Кокосовое Масло. Lounas: Смалец Домашний, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо Куриное. Päivällinen: Смалец Домашний, Троекурово Бедро Куриное. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mora_Whelan
|