Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 82,81g | Hh: 81,71g.
Aamiainen: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Crane High Protein Vanilla-Pudding, Grüner Tee, Mayonnaise, Kaffee mit Milch, Avocado, Aldi Knäckebrot Sesam, Gekochtes Ei. Lounas: Milbona Frischkäse Körniger, Grüne Brechbohnen, Gebacken oder Gekochter Lachs. Päivällinen: Milfina Reine Buttermilch, Gemischte Nüsse, Avocado, Cucina Balsamico Creme, Cocktailtomaten, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Kiwi, Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|