Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 101,64g | Hh: 174,82g.
Aamiainen: Nestle Nesfit Çikolatalı, Yoğurt. Lounas: Penguen Karışık Turşu , Fanta Fanta, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. Päivällinen: İnci Kayseri Mantısı. Välipalat/Muut: Karpuz. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|