Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 139,48g | Prot: 96,80g | Hh: 32,33g.
Aamiainen: 트루원 MCT 오일 스틱 C8:C10, 아메리카노, 골든천 무염 포션버터. Lounas: 키플 에멘탈 치즈 퐁듀 & 키플레즐. Päivällinen: 키플 김치 참치 필라프. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|