Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2705 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 99,19g | Hh: 219,42g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), President Брынза. Päivällinen: Селедка, Обычное Пиво, Лисички Жареные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Купино Пломбир на Сливках. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|