Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 71,00g | Hh: 47,65g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Замок Творог 5%. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Päivällinen: Пять Океанов Форель Слабосоленая , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Välipalat/Muut: Бургер Кинг Латте. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|