Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 10,92g | Prot: 36,03g | Hh: 119,92g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Сибирская Белочка Творог Обезжиренный. Lounas: Metro Chef Моцарелла, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|