Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 42,08g | Hh: 182,89g.
Aamiainen: Blue Band Mentega, Bayam, Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Päivällinen: Mujigae Topokki. Välipalat/Muut: Kacang Tanah. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wanti puspasari
|