Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 45,16g | Hh: 73,64g.
Lounas: 달걀, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Päivällinen: 닭가슴살. Välipalat/Muut: 홈플러스 본아미 감자칩(김맛). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
체중계 어떤 거 쓰세요? 제 거랑 바꿔요! 🤣
16 heinä 20 jäseneltä: jenny3088
|
제니님// ㅎㅎㅎ 보내드렸습니다
잘 사용하시고 이틀 뒤에 보내주세요~
17 heinä 20 jäseneltä: be'Alright
|
>>ㅑ~~~~🙈 이틀 동안 많이 빼고 되돌려드릴께요~😝
17 heinä 20 jäseneltä: jenny3088
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be'Alright
|