Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 128,90g | Prot: 69,85g | Hh: 15,78g.
Aamiainen: Микоян Шпик по-Домашнему, Биокор Льняные Хрустящие Пластинки с Морской Солью, Оливковое Масло, Лук, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Индейки, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lounas: Авокадо Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|