Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
542 kcal
|
Rasva: 8,47g | Prot: 46,39g | Hh: 68,78g.
Aamiainen: Кабачковая Икра , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Яйцо, Американо. Lounas: Националь Булгур, Кабачковая Икра, Куриные Фрикадельки. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|