Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2388 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 88,45g | Hh: 176,13g.
Aamiainen: Молочная Речка Молоко 2,5%, Zero Сироп Тоффи, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Teabreeze Семена Чиа. Lounas: Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Vитамин Летняя Смесь. Päivällinen: SPAR Суши Ассорти, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|