Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 101,93g | Hh: 112,01g.
Aamiainen: Чай, Рогачевский МКК Сметана 10%, Малина, Творог 5%. Lounas: Суп Куриный с Рисом, Курица Вареная. Päivällinen: Помидоры, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Чернослив в Шоколаде, Чай, Савушкин Суперкид Творожок Банан Яблоко, Евроопт Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|