Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 97,83g | Prot: 54,80g | Hh: 227,61g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пестравка Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Русский, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. Lounas: Растительное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем. Päivällinen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Сам-По Мороженое Гигант, Черешня. Välipalat/Muut: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|