Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 73,97g | Hh: 69,76g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай, Запеканка Овощная с Цветной Капустой. Päivällinen: Сельдь Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром, Курник Домашний. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|