Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 91,59g | Prot: 69,67g | Hh: 18,63g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Грецкие Орехи, De Cecco Оливковое Масло, Петрушка, Яйцо, Clever Оливки без Косточки, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Bio Teka Масло Кокосовое. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Bio Teka Масло Кокосовое, Твердый Сыр Пармезан, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tori_fenix
|