Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3335 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 87,24g | Hh: 313,12g.
Aamiainen: REWE Frische Fettarme Milch, Body Attack Power Protein 90 Banana Cream, BMS Creavitargo. Lounas: Aldi Frischer Krautsalat, Putenaufschnitt, Aldi Tzatziki, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Päivällinen: All Seasons Schnittlauch, Rote Paprika, Omelett oder Rührei. Välipalat/Muut: Berentzen Dirty Harry, Kleiner Feigling Coco Biscuit, Caipirinha, Coca-Cola Coca-Cola, Havana Club Rum. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|