Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 85,06g | Prot: 95,96g | Hh: 272,23g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат Мини, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный, Kalev Bitter 70% Шоколад, Баклажаны Гриль, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|