Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 96,07g | Prot: 124,71g | Hh: 181,06g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Artfruit Авокадо ХАСС, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Эко Хлеб Солнечный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Вкуснолюбов Блин Жульен. Päivällinen: Адыгейское Пиво Безалкогольное, Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Яйцо. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|