Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 97,55g | Hh: 103,99g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Овсяноблин из 1 яйца. Lounas: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Шашлык из Курицы. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Славица Мороженое Сырное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|