Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 150,85g | Hh: 119,17g.
Aamiainen: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lounas: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Пава Пава Эскалоп Индейка. Päivällinen: Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Помидоры, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|