Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 107,37g | Hh: 166,63g.
Aamiainen: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Сыр Голландский, Гарнец Рисовая Мука, Стожок Творог 1.8%, Яйцо. Lounas: Кнорр Зажарка, Сметана , Печеночные Оладьи. Päivällinen: Ветчина Индейки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Махеевъ Фито Мармелад Гранат + Мята, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мария Печенье. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|