|
Week 51. Happy with any loss. Next week is a year. Onwards and downwards!
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 78,37g | Hh: 141,71g.
Aamiainen: Blueberries , Asda British Raspberries, Asda Grapefruit Salad, Walnuts, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lounas: Asda Egg Custard, Cathedral City Cheddar Cheese, Beetroot, Carrots, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Päivällinen: Asda Butcher's Selection Prime Beef Medallion Steak, Branston Baked Beans, Asda Seasoned Potato Wedges. Välipalat/Muut: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
17 heinä 20 jäseneltä: Chestnut63
|
17 heinä 20 jäseneltä: cathyorkshirelass
|
17 heinä 20 jäseneltä: bubblegum14
|
Your weight chart is awesome! How are we gonna celebrate Week 52?
17 heinä 20 jäseneltä: Anne_145
|
Thanks cathyorkshirelass, Chestnut63 bubblegum14 & Anne_145. I'm going to celebrate by carrying on till I reach my goal👍😀
17 heinä 20 jäseneltä: jontyboy
|
Amazing, well done with your continued success 👏👏👏
17 heinä 20 jäseneltä: pebbleperson
|
Jonty i have every condifence in you
17 heinä 20 jäseneltä: Chestnut63
|
17 heinä 20 jäseneltä: jontyboy
|
Awesome friend! You’re doing great 💪💜💚
17 heinä 20 jäseneltä: jcmama777
|
17 heinä 20 jäseneltä: jontyboy
|
17 heinä 20 jäseneltä: Mickysweet
|
18 heinä 20 jäseneltä: jontyboy
|
Respect to your strong will 🙏😊
18 heinä 20 jäseneltä: hobodon (호주부)
|
18 heinä 20 jäseneltä: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|