Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 103,45g | Prot: 81,82g | Hh: 72,87g.
Aamiainen: BioBio Bergkäse (20g), Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Süßkirschen, Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. Lounas: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Päivällinen: Rinderzunge. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amberlycorten
|