Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 69,39g | Hh: 100,93g.
Lounas: Delizie Bresaola, Hummus, Blandad Sallad, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Päivällinen: Kapris, Hummus, Blandad Sallad, Grillad Kyckling (utan Skinn), Vitt Bordsvin. Välipalat/Muut: Potatischips. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Businesswoman012
|