Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 45,58g | Hh: 231,43g.
Aamiainen: Provamel Soya Dessert Vanille, Banane, Apfel, Kölln Haferflocken. Lounas: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Mais, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Süßkartoffel. Päivällinen: Lausitzer Apfelmark, Möhren, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Weizenbrötchen, Weiße Champignons (Gebraten), Pringles Tortilla Chips Paprika. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|