Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 40,51g | Hh: 220,94g.
Aamiainen: Banane, Tomaten, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Mais, Kidneybohnen (Dose), Süßkartoffel. Lounas: TM Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat. Päivällinen: Paul Heumann Matzen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Kidneybohnen (Dose). Välipalat/Muut: Pommes Frites, Eiskugel, Alpro Soja Dessert - Dunkle Schokolade Feinherb. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|