|
어쩌다보니 아직도 끼니를....
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 69,81g | Prot: 32,66g | Hh: 76,30g.
Aamiainen: 참외. Lounas: 로엘 요구르트 곤약젤리, 목우촌 주부9단 슬라이스 햄, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 이금기 팬더 굴소스, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 마늘, 청경채, 양배추, 파프리카, 풀무원 넓은 두부면. Välipalat/Muut: 복음자리 고구마 스프레드, 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 미주라토스트, 스타벅스 (Starbucks) 피넛버터 다쿠아즈. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|