Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 24,35g | Prot: 32,55g | Hh: 204,48g.
Aamiainen: Müller Müllermilch Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: Apfelmarmelade, Ja! Baguette Brötchen. Päivällinen: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Gemüsepfanne, Golden Sun Spitzen-Langkornreis. Välipalat/Muut: Nestle Lion Sweet & Salty, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christin Krüger
|