Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 73,24g | Prot: 92,84g | Hh: 168,48g.
Aamiainen: Nestle Кит Кат (46г), Мясо по-Французски. Lounas: Махеевъ Джем Клубничный, Starbucks Сырники, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Лидский Квас, Ядрена Копоть Чипсы Сыровяленые из Натурального Филе. Päivällinen: Глобус Арбуз , Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|