Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 38,24g | Hh: 77,53g.
Aamiainen: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе. Lounas: Глобус Картофельное Пюре. Päivällinen: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i.kseniya497
|