Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 78,02g | Hh: 83,95g.
Aamiainen: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мёд, Mixbar Абрикос Сушёный, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lounas: Перекресток Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Болгарский Перец, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|