Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 51,47g | Hh: 126,20g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Lounas: Перекресток Батон Французский , Kamis Зелень Петрушки, Простоквашино Сметана 25%, Банан. Päivällinen: Чайхона Шурпа. Välipalat/Muut: Окей Желтый Арбуз . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|